RILASSAMENTO DEL CORPO-MENTE-EMOZIONI
“Il Rilassamento è diventato un problema al giorno d'oggi. Nessuno è capace adesso di Rilassarsi. Una cosa così semplice!!Anche i gatti lo fanno meglio degli uomini. Osserva un gatto:conosce il segreto di come Rilassarsi e non ha letto nessun libro di Rilassamento..Nessun uomo potrebbe essere un
insegnante migliore del gatto!”Osho
La Sessione inizia con una tecnica di meditazione attiva per svuotare la mente, lasciare andare stress, tensioni e permetterti di essere più aperto a nuove energie che ti aiutano a Rilassarti in profondità.
Niente da fare, nessun sforzo,semplicemente ti lasci andare alla voce che ti guida,invitandoti ad abbandonarti. E così piano piano ogni singola parte del corpo cede giù e si rilassa, non come dovere , ma come quando inviti un amico a casa tua. con gioia, con naturalezza con piacere.
E così sperimenti che quando non forzi, non ha nessuna aspettativa,nessun desiderio,il Rilassamento accade da solo e il corpo tI rivela i suoi reali bisogni del momento. Solo quando ti Rilassi, puoi seguire il tuo sentire,quello che è più giusto per te e che ti da gioia e appagamento.
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